野津田公園

今日は休日を利用してマラニックに出かける、町田市に有る野津田公園を目指して走り出す、境川沿いを上流に、常盤を過ぎた辺りで折り返し、桜美林大学を過ぎ、尾根緑道に、この緑道は、片道約1.5キロと距離は短いが、適度にアップダウンがあり、なかなか走りやすい、インターバル走にちょうど良い、１往複の後、キロ４分を切るペースでインターバルを３本、流しを１本いれて、５往復、桜並木に囲まれて、いい感じで走れた、

野津田公園を目指す、ここからが起伏の多い所だ、日大三校を過ぎてようやく公園に到着、ここは４月に武相マラソンが行われる会場、かなりアップダウンがキツイ大会、公園が小高い丘に位置しているからだろう、この起伏を走るために来たのだが、公園の周辺を軽快に走る、今日は気温もそれほど高くない、坂道を意識してかなりペースアップ！気分良く走れる

競技場では車椅子の方々が練習をしていた、スピード感にあふれ、ハンディキャップを感じさせない、すばらしい走りに刺激をもらう

公園内を２時間ほど走りながら散策、薔薇の花もややピークを過ぎたと言ったところか、公園を後に帰路に、今日はアップダウンを意識しての走り、約５０キロは走れたかな、それにしても今週はよく走った、１日の日曜日を含めて今日で２０５キロ、ここまで順調に来ているだけにケアを万全に、故障の無いように、奥武蔵に臨みたい。