高尾山トレイルラン

久しぶりに”高尾山トレイルラン”に、ＪＲ高尾駅のコインロッカーに荷物を入れ、20号線を高尾山口へ、今日は高尾から陣馬山への往復ラン、距離は30キロほどだが、アップダウンが多く、フルマラソンくらいの負荷がある、好天に恵まれ、多くのハイカーで賑っている、右側の1号路で走り出す、ここは高尾山頂まで最も急な上りのコース、足への負荷もかなりある、トレーニングにはもってこいだ、集団で下ってくるランナーが何組かいる、練習会かな？トレーニングに来ているようだ、その中にＦＲＵＮのnaracyanさんが、声をかけていただく、程なく高尾山頂に、この辺りでだいぶ涼しく感じる、やはり夏場は山が良い！

ここからやや下って、上って”もみじ台”、一気に上って”一丁平”を過ぎ、アップダウンの連続を軽快に走る、ここまで来るとハイカーもかなり少なくなる、走りやすい、

山盛りのかき氷で有名（？）な城山を過ぎ影信山へ、さらに陣馬山を目指す

影信山を過ぎた辺りから、雲行きが怪しくなる、風も強くなり、気温も急に下がった模様、明王峠の手前で雨が降り出す、遠くで雷鳴も、無理せずここで引き返す、雨脚が強まる、ザックカバーを掛けて荷物がぬれないように、下りが滑りやすくなっている、やや慎重に走る、もみじ台辺りまで来たら日が照ってきた、この辺りは雨の形跡が無い、山の天気はつかみにくい、そのまま高尾山を経由して下山する、陣馬までは行けなかったが、そこそこ練習になったかな、来週は奥武蔵ウルトラマラソンにチャレンジです。