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2007年9月 9日 (日)

マラニック

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2リットルの水を背負いマラニックに出掛ける、自宅を出て緑道を通り、相模川方面を目指す、気温は高めだが風が心地良い、途中、相模原公園のグリーンタワーを写す、まだ子供が小さい時はよくお弁当を持ってきたものだ、大きな芝生の広場があり、動物も何種類か飼われていて、ちょっとした動物園、子供たちはポニーの乗馬体験等も出来る、本格的なアスレチックのフィールドもあり、1日ゆっくり過ごせるところ、公園を後に、坂を一気に下って一般道へ、しばらく走り、当麻山無量光寺に、先日の台風でケヤキの保存樹が倒れてしまった、高さ約20m幹まわり4.3mの大木、それだけ強い風だったということだ、さらに先へ、相模川の手前で折り返し、相模原市の陸上競技場へ

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400mの本格的なトラックが有り、200円で個人も使うことが出来る、ペース走やインターバル等の練習にもってこいの場所、今日は子供たちのラグビーの試合が行われていた、競技場を後に帰宅する、今日は約3時間のマラニック、心地よく走れた、来週は巨峰の丘マラソンを走ります。

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コメント

いつも楽しく拝見させて頂いております。
ジョギング好き@故障中

前によく走りに行ってた相模原・麻溝台公園の写真をめ思わずカキコです。
アップダウンがあって良いですねー

巨峰の丘マラソン
頑張ってください!

お金溜まったら飲みに行きます。笑

投稿: 相模大野住人 | 2007年9月 9日 (日) 20時50分

こんばんは、3時間走ですか?2Lの水は水ですか?それともスペシャルドリンクですか?(変な質問ですねすみません!)ところでトラックでの練習は良いですよね~でも場所によっては1レーンが使えなかったり・・・多少の制約は有ってもトラックでの練習は足にも優しいですし、私もインターバル練習はトラックを使ったりします、来週の巨峰の丘マラソンがんばって下さい!

投稿: ターちゃん | 2007年9月 9日 (日) 22時05分

相模大野住人さんこんにちは、コメント有難うございます、麻溝台公園は本当によく整備されていて、隣接の健康センターに25mのプールがあり、体育館の中には個人で使えるトレーニング室も有りますね、1日かけてじっくりトレーニングが出来る所、相模大野住人さんは故障中ですか?怪我はつきもの、私もしょっちゅう怪我に悩まされていました、健康のためのジョギングで怪我をしては何にもならないね!と妻にチクチクと言われていました、じっくりとケアーしてください、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2007年9月11日 (火) 04時07分

ターちゃんさんこんにちは、コメント有難うございます、私の場合練習の時はなるだけ糖分を取らないようにしています、エネルギー切れに向かって走っているような(?)また、人一倍汗っかきなので水分だけは多めに取るようにしています、トラックでの練習は良くしてらっしゃるのですね、織田フィールドか、はたまた大和の競技場か?ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2007年9月11日 (火) 04時15分

こんばんは、給水は水がメインですか、私も基本は水で必ずアミノバイタル(粉末)を飲んでLSDに向かいます。トラックは学校のトラックを使わせて頂いております(3レーンより外側を邪魔しないように・・・)。来週辺りまた呑みに行かさせて頂きますのでよろしくお願いします。

投稿: ターちゃん | 2007年9月12日 (水) 18時21分

マスター今度ラン誘って下さい。
それか、この近くに自分のトレーニングコースあるんです。
もし良かったら一緒に走りますか?
信号もなく、いいコースですよ。
しんちゃんです。

投稿: しんちゃん | 2007年9月12日 (水) 22時01分

ターちゃんさんこんにちは、学校のトラックなら使い放題と言ったところでしょうか、なんともうらやましい限りです、しかも職場に有るのであればなお良しですね、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2007年9月13日 (木) 03時36分

しんちゃんこんにちは、しんちゃんのランニングコースは横山公園の周辺ですか、タイミングが合えばぜひ御一緒させてください、ところで、シューズは見つかりましたか?思い入れの有る物だったのでしょうね、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2007年9月13日 (木) 03時40分

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