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2008年6月 1日 (日)

奥武蔵チャレンジラン&ウォーク

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第5回 新緑の奥武蔵チャレンジラン&ウォークに参加して来ました、昨年までは10月に開催されていた大会、今年から新緑のこの時期に変更された、林道を走る42.195キロ!JR町田から八王子経由で八高線の高麗川駅に、そこから徒歩約15分の高麗神社へ、7時半~9時まで、各自が申告した時間にスタートする、ウェーブ方式!、スタートしてから道幅が狭いこと、登山道もコースに有る事等から、混雑を避けるためだ、

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昨日までの雨はどこへやら、快晴となった、高麗神社の鳥居から新緑の奥武蔵を望む、

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鳥居の脇には、天下大将軍、地下女将軍、意味は不明だがそのうち調べてみよう、スタート前にFRUNの友人、NさんGさんとお会いする、ともにサブスリーランナーのお二人、一足先にスタートして行かれる。

私は、高麗神社を8時35分にスタート!奥武蔵グリーンラインを走る、42.195キロ!神社を出て程なく林道に入る、じわじわと上りが始まる、若干気温は高めだが、林道に入り、日陰はなかなか走りやすい、

スタート~5キロ 28分30秒

キロ/6分を切るペースでスタートする、7.5kの最初のエイドを通過、その後左折して登山道に、前日までの雨で多少ぬかるんでいる、折り返したランナーがどんどん下ってくる、此処で悠歩さんとすれ違う、お声を掛けさせていただく、しばらく上って下って、折り返し地点、例年どうりオプション有り!”折り返しですが、この先まで、登りたい人は行ってください!”当然!上を目指す、

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物見山へ、記念撮影、再びもとのコースに戻り、林道へ、

10キロ  1時間00分49秒 

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すばらしい青空と山の空気を堪能しつつ、余裕を持って走る、P6010023

コースの途中にある、ロッククライミングのポイント、いつも数人の方がチャレンジしているが、今日は人影が無い、上から覗いただけで足がすくむ、

15キロ  1時間29分51秒

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林道はなかなか涼しく走りやすい、時折り見える景色にシャッターを押す

20キロ  2時間00分52秒

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絶景ポイントで再びお会いした悠歩さんと記念撮影を、悠歩さんは走友会のメンバーと4人で参加との事、ここから先行させて頂く、23.5キロのエイドへ、ここで大休止を、どんどん出てくるトマトと胡瓜をいただく、塩を多めに付けて、悠歩さんに追い着かれるが一足先に走り出す、

25キロ  2時間40分20秒

なかなか良いペースで走れている、充分に余裕を持って、今日は山の景色と空気を堪能できれば最高!タイムは気にして無い、

30キロ  3時間16分39秒

刈場坂峠のエイド、ここでも大休止、炊き込みご飯を3杯と豚汁を2杯完食、さらにお汁粉を、ここのお汁粉は例年通りの南瓜入り!ちょっと食べすぎかな、

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エイドを過ぎたあたりから、右手に藤の花が、ちょうど満開、かなりの距離に亘って咲いていた、

35キロ  3時間46分02秒

30キロ~35キロ辺りでは歩いているランナーが多くなる、当然早い時間にスタートしたのだろうが、35.4キロの最後のエイドに

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ここでは素麺を頂いた、しょっぱい物が食べたい事もあって、5杯を完食、またまた食べすぎか?ここからゴールまでは下りとなる、でも調子に乗って飛ばすと膝が壊れそうな位、急な所もある、ラストは慎重に、

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西武秩父線の駅が見えてゴール地点の芦ヶ久保小学校へ、写真の"奥武蔵グリーンライン・チャレンジラン&ウォーク”の幟をくぐり、無事にゴール!まもなく悠歩さんもゴール!話に花が咲きました。

ゴール 4時間30分45秒

タイムは昨年より30分以上遅く、平凡だが、奥武蔵ウルトラの2ヶ月前、余裕を持って楽しく走れた、とくに山の中はとても涼しく、新緑の美味しい空気を満喫できた、これから2ヶ月間はある程度ハードな練習をしなければならない、区切りを付ける意味でも良かったとしよう、来週は天気の具合を見て、高尾~陣馬山を走ろうかな。

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コメント

さくら家さん、こんにちは。miyaです。

日曜日は、お疲れさまでした。新緑の中、気持ち良く走れたようですね。 

土曜日に、さくら家さんが、奥武蔵走るのを思い出したのですが、日曜日は、朝から出かけてしまいました。応援出来ず、申し訳ないです。

今年は、秋のシーズンに向けて、走力を鍛えるために、奥武蔵路を走って見ようと思っています。

投稿: miya | 2008年6月 3日 (火) 22時09分

奥武蔵グリーンラインお疲れさまでした。
日曜はいい天気でしたね。写真を見ると新緑がとても綺麗です。
エイドでも沢山食べたようで楽しく走れましたかね?(^^)
私は幕張でウルトラの練習をしてきました。
野辺山では失敗しましたが、今回はうまく走れたのでサロマは何とかなりそうです。

投稿: NRCよっちゃん | 2008年6月 3日 (火) 22時17分

miyaさんこんにちは、コメント有難うございます、こんなに良い練習場所がお近くで、何ともうらやましい限りです、秋のメインは何処でしょうか、つくば?それとも湘南?ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年6月 4日 (水) 02時44分

よっちゃんこんにちは、コメント有難うございます、幕張の周回コース、良い感じで走れたようですね、野辺山に向けての調整期間かなと、内臓の方も調整してね、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年6月 4日 (水) 02時50分

お疲れさまでした!
2ショット写真アップありがとうございます!
ダウンロードさせていただきました!
奥武蔵ウルトラは初めてのウルトラで不安ですが、店主さんのお話を伺って、楽しめそうな気がしてきました!

投稿: 悠歩 | 2008年6月 4日 (水) 22時49分

悠歩さんこんにちは、当日はお疲れ様でした、奥武蔵が初のウルトラなのですね、しかも夏のきつい奥武蔵が!とにかく初なので時間いっぱい使っても、完走が第一目標!後は目標タイムで無事に完走を目指しましょう、奥武蔵は水や補給食の携帯が必要ないとは思いますが、念のためというか、気持ち的に余裕を・・という事で多少は携帯されたほうが良いかなと、大会前までに装備その他、何でも聞いてくださいね、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年6月 5日 (木) 03時12分

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