気温がぐんぐんと上がった日曜日、午前中はゆっくりとしたため、暑さの中を走る、海老名でも35℃を超え猛暑日、練習にはもってこいかな？
いつものコース境川沿いを40ｋ走、途中”かわせみ”を発見、きれいな瑠璃色、飛ぶスピードはかなり速い、小魚を一撃で捕らえる、ここではよく見掛けるが、シャッターチャンスがなかなか無い、今日は何とかシャッターに収める、
川鵜も多い、羽を広げて一休みといったところか
続いて”さぎ”この鳥も境川では多く見かける、
5時間ほどかけて走ったが、さすがにバテバテ、やはり1人で走るのは限界がある、今日は水分を大量に取ったため、お腹の調子も崩してしまった、奥武蔵まであと1ヶ月・・・
コメント
お疲れさまです。
急に暑くなって、もちろん奥武蔵本番は猛暑の真ん中ですが、身体がまだついていけませんね。
連休になったこの土日、連日走り込みましたが、20キロ前後でヘロヘロでした。本番が思いやられます。
奥武蔵ではよろしくお願いします！
投稿: 悠歩 | 2008年7月15日 (火) 22時58分
悠歩さんこんにちは、奥武蔵まで後1ヶ月を切りましたね、あせって体調を崩しては元も子もないので、とにかく無理せずじっくりといきましょう、ではでは。
投稿: さくら家の店主 | 2008年7月16日 (水) 03時28分