あつぎマラソン

あつぎマラソンに参加してきました、厚木市荻野運動公園スタート・ゴールのハーフマラソン、アップダウンが続くなかなかハードなコース、１０時に10kの部と一緒にスタート。

中ほどのエリアからスタート、若干出遅れる、人の波にもまれてゆっくりと競技場を出る、前半は押さえ気味、だが、けっこうきつい、調子は今一か？

5キロ　20分29秒　

スタートを考えてもやや遅いペース、なのに余裕無し、団地の中を抜けて県道60号線へ合流、

10キロ　39分41秒　　ラップ　19分11秒

若干ペースが上がったのか、412号線へ入り、この辺りで、サザン秀さんに追い着く、秀さんも90分切りを目指して、良い感じで走っている。

この後15キロの表示を見落とし、残り5キロの表示、

1時間04分で残り5キロ地点通過

後半は下りの走りを考えて走ることに、夏から上りの練習はかなりしてきた、今日は下りの練習に、ホームをチェックしながら前傾を意識して、ストライドをなるだけ伸ばす、腕も良く振るように、残り2キロの表示、最後の踏ん張り！

ゴール　1時間25分21秒　

今日の目標タイムである1時間26分を何とかクリアーする。

続いてサザン秀さんがゴールに！自己記録を5分以上更新する快走、86分台の自己ベストおめでとうございました！

会場の体育館でシャワーを浴びてからNRCの皆さんと合流！たらふく飲んで帰宅しました、幹事のなべさん、お世話になりました。

今週は気を抜かず、目いっぱい走りこむ予定、体調も上がってきた感じ、まずは湘南国際に向けて。