2日続けて30キロ走

秋の涼しい風に誘われ、日・月の連休を2日続けて30キロ走を(写真は日曜日）行う、日曜日はキロ/5分から走り出してラスト、キロ/4分まで上げるビルドアップ走、今日はキロ/4分30秒～5分のペース走、いつものコース境川沿いは多くのジョガーが走っていた、途中でサザン秀さんと遭遇、今日は35キロ走を行っているとの事、調子が良さそうだ、湘南国際で3時間10分切りを目指している、きっちり練習ができている様子、体も絞れて絶好調と言った感じ、当日が楽しみだ。

前日に行なわれた全日本大学駅伝、駒沢が貫禄を見せて優勝、東海大は12位でシード権を失った、エース佐藤の不調等上手くかみ合っていないのかな、箱根ではぜひ巻き返してもらいたい。