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2008年11月30日 (日)

第28回つくばマラソン

Pb300443

第28回つくばマラソンを走ってきました。筑波大学陸上競技場スタート・ゴールの42.195キロ。今日はフルマラソンだけでも1万2千人の参加者が。つくばエクスプレスはやはり超満員、会場は人人人!でも、受付や荷物預りはとてもスムーズ、若干のトイレ待ちは有るものの、スタート位置もゼッケンでブロック分けされていて、自分のゾーンにスムーズに並べる、午前9時半にスタート!

スタート~5キロ      ラップ 20分39秒 

スタートロスは約15秒、周りのペースに乗ってやや飛ばし過ぎたかなと思ったが5キロのラップはそこそこ!自分の体感よりペースが上がっていない、湘南での撃沈以来、調子が上がっていないせいか?

10キロ 41分23秒     ラップ 20分43秒

体も温まりランナーズハイに!意識せずにペースが落ち着く、気温も走りやすく、若干の風もさほど気にならない。

15キロ 1時間02分12秒 ラップ 20分49秒

土浦つくば線を左折してさらに向かい風が、風を切って前傾を意識する、

20キロ 1時間22分59秒 ラップ 20分47秒

此処までほぼイーブンで来ている

中間点 1時間27分20秒

予定どうりと言うか、サブスリーを狙えるタイムで中間点を通過する

25キロ 1時間43分42秒 ラップ 20分42秒

やや足が重く感じてくる、折り返してくる友人知人に声を掛ける、折り返しコースの楽しみ!

30キロ 2時間05分10秒 ラップ 21分28秒

ややペースが落ちた感じ、ストライドも伸びない、30キロを過ぎて再び土浦つくば線に入る。33キロエイドで思い切って休憩、ストレッチをして少しでもストライドが伸びれば。

35キロ 2時間28分03秒 ラップ 22分52秒

気持ちを切り替えてペースを維持、35キロ地点でサブスリーまで約32分微妙なラインだ、37キロまで何とかペースを維持して残り5キロに賭ける、陸橋の坂をクリアーしてさらにペースを上げる

40キロ 2時間49分32秒 ラップ 21分29秒

タイムは微妙に、サブスリーはどうなるか?腕振りと前傾を意識して、とにかくいけるはずだ!と念じつつ、時計とにらめっこしながら走る、競技場に入り、残り400m、何とか間に合いそうだ!ラストスパート!

ゴール 2時間59分22秒

ぎりぎり!最後は根性でフィニッシュ!サブスリー達成!2週前の湘南の悔しさをこめてガッツポーズでゴール!

Photo

身体へのダメージは意外に大きく、着替えてから更衣室で暴睡!でも具合が悪くなる事もなく、元気をとりもどしました!

次回の大会は静岡県袋井の”クラウンメロンマラソン”を予定しています。

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コメント

お疲れさま! 3度目のサブスリーおめでとうございます! 見事湘南のリベンジを果たされましたね!

投稿: 悠歩 | 2008年12月 1日 (月) 00時20分

悠歩さんこんにちは、コメント有難うございます。半信半疑でスタートしましたが、無事に完走しました。湘南の悪夢は早く忘れたいところですが、そんなレースに限って後々まで思い出されるんですよね。悠歩さんも那覇に向けて体調アップして下さい、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 1日 (月) 00時34分

こんにちは。miyaです。

つくばマラソン、お疲れさまでした。

見事なリベンジですね。湘南のあの調子から、一変して、サブ3。お見事です。\(^O^)/

投稿: miya | 2008年12月 1日 (月) 07時05分

miyaさんこんにちは、つくばでお会いできると思っていましたが、今回は参加されていなかったのですね、次の目標は荒川あたりでしょうか、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 1日 (月) 13時17分

マスターマジ久しぶりです。一応学校頑張ってます。
ところで店はいつまでやってますか?もし出来れば12月26日あたり、予約入れたいのですが。8人です。調理学校の生徒さんなのでふぐお願いしたいのですが出来ますかね?返事よろしくです。多分みんな興味津々です。

投稿: しんちゃん | 2008年12月 1日 (月) 22時13分

やりましたね!やっぱり凄いや。ラスト7kmのタイムアップは恐るべし。
でもあんまり無理はしないで下さい。心配しますから・・・。
でもって今週の金曜日に二人で伺いたいのですが大丈夫ですか?早い時間に行きますので出来れば宜しくお願いします。
お疲れ様でした。

投稿: サザン秀 | 2008年12月 1日 (月) 23時13分

しんちゃんこんにちは、木曜日の書き込みにもレスしましたが、ふぐが今年は昨年より高値です、余りおまけできませんが、2~3日前までにお店に連絡を下さい、ただ26日は予約がけっこう入っていたはずですので、8人?確認してみます、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 2日 (火) 03時24分

秀さんこんにちは、コメント有難うございます。金曜日ですね、いつもの席を2名様でお取りしておきます、ただこの日はすでに満杯状態、余りお話できないかもしれませんが、ご勘弁下さい。袋井まで2週間、上手く調整してくださいね、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 2日 (火) 03時29分

大方の予想を完全に裏切る結果で素晴らしいですね。さすがです。今シーズン、どこまで記録が短縮されるか楽しみですね。

投稿: 黒萬 | 2008年12月 2日 (火) 08時27分

黒萬さんこんにちは、河口湖お疲れ様でした、そしてコースベスト!やはり練習の賜物ですね。この調子でどんどんスピードに磨きをかけて、来年の佐倉で勝負しましょう、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 2日 (火) 13時45分

つくばお疲れさまでした!
湘南国際の結果から心配していましたが、さすがですね。
でもゴール後は爆睡していましたね。
疲れもあるかと思いますので、休める時はしっかり休養してください。
会場でお話しましたが、こちらは現状のレベル通りの結果でした。
マスターを見習ってさらなるレベルアップをしたいと思っています。

投稿: NRCよっちゃん | 2008年12月 2日 (火) 23時23分

よっちゃんこんにちは、つくばお疲れ様でした、サブスリー目前!あとちょっとですね!勝田に向けて週に1回でもいいので、1キロのインターバルを5本!ないし5キロのタイムトライアルに挑戦してみてください、年末にかけて忙しいと思いますが、フルマラソンはスピードが不可欠です!お互い頑張りましょう、ではでは。

投稿: さくら家の店主 | 2008年12月 4日 (木) 02時58分

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