袋井クラウンメロンマラソン

静岡県袋井で行なはれた、”第２０回袋井クラウンメロンマラソン”に参加してきました、エコパスタジアムスタート・ゴールの４２．１９５キロ、天候は雨、やや肌寒いコンディションのなか、９時半に号砲が！

スタート～５キロ　　２１分０１秒

スタートして愛野駅まで下り基調だが意外とタイムが出ていない、調子はいまいちと言ったところか、

１０キロ　　４２分０５秒　　ラップ　２１分０４秒

余り無理せずにペースを維持するが、自分の感覚より１０ｋの通過が１分ほど遅い、田園地帯を走るが、風が無く、相変わらず雨は降っているが、コンディションは最高！

１５キロ　　１時間０３分０４秒　ラップ　２０分５９秒

時折り沿道から声援を送ってくれる市民に方に手を振って答える余裕がまだある。

２０キロ　　１時間２３分５８秒　ラップ　２０分５３秒

ここまではほぼイーブンできている、中間点は見落としたが、１時間２８分台か？ギリギリサブスリーのペースを維持。

２５キロ　　１時間４５分１７秒　ラップ　２１分１９秒

ペースは落ちていないと思うが、若干のアップダウンもあり、気持ちを入れ直す

３０キロ　　２時間０５分４５秒　ラップ　２０分２８秒

すでにばてたランナーを交わしながら、イーブンでラップを刻む、残り１２キロ、ここからが難所だ。

３５キロ　　２時間28分１１秒　ラップ　２２分２５秒

さすがに第一の難所、長い上りでペースが落ちる、ここで無理をすると、この先のアップダウンできつくなる、右足の裏に豆が・・残り７キロ、ここからは気力で走るしかない、サブスリーまでギリギリだが、あきらめずストライドを伸ばす。

４０キロ　　２時間５２分０１秒　ラップ　２３分５０秒

残り４キロ辺りからの長い長い上りに、足が上がらず、ペースが一気に落ちる、ここから時計を見ながら気力だけで前を目指す、自分もばているが、周りのランナーも、１人１人を目標に、何とかかわしながらゴールを目指す、残り２キロからの下りでラストスパート、スタジアムが見える。下りきり、駐車場を抜けて、ゴールのエコパまで最後の上り、沿道の声援に押されてペースを上げるが・・・

ゴール　　３時間０１分４２秒　ラストラップ(2.195ｋ）　９分４２秒

残念ながら連続のサブスリーならず。後半は今年取り組んできた、上りの走り、下りの走りを意識して、集大成の走りに。上りは腕を振り前傾、下りはストライドを意識してさらに前傾、腰を落とさずぶれない走り、課題はやはり更なるスピードの強化かかな。

ゴール後、記録証をもらい、クラウンメロンを試食、さすが！日本一のメロン！絶品でした！記録証をもらったあと、係りの方から、会長賞の該当です！と言われ、お茶を頂きました、ラッキー！これは順位のぞろ目かな？３０番目以内に入ると、メロンがもらえるが、そこまではさすがにハードルが高い、来年は飛び賞をねらいたい（？）

今日は一日サザン秀さんとご一緒させていただきました、新横浜に移動後、2人でプチ忘年会を、お互いの今年一年の走りをおおいに語り合いました、来年に向けて更なる向上を目指して。

これで今年の大会は走り収めです。来年は川崎の新春マラソン、千葉マリン、勝田を予定しています、ちなみに東京マラソンも当りました、走る予定です。