名栗Ｕ字連山スーパートレイルラン

名栗Ｕ字連山スーパートレイルランに参加してきました。埼玉県飯能市、名栗河川広場スタート・ゴール、距離は約28キロ、名栗湖を挟むようにＵ字状に連なる峰々を縦走する高低差1,117m。参加定員300名のはずが、会場は人があふれている、スーパートレイルに約780名、ショートに200名、1,000人近いトレラー達がスタートラインに。

小雨が降り、山も雲で覆われている、

大きく崩れなければ良いのだが、午前9時にスタート！

今日はロングタイツにロングスリーブシャツ、インナーを内に着て厚手の手袋を、シューズはアシックスのゲルフェザーで、スタート時は気温が若干高めだが山の上は冷えてくることも考えられる、周りのトレラー達の多くはトレイルシューズにハイドレーションバッグを装備している、エイドが7箇所あるので余り気にしていなかったため、ハイドレーションバッグは持参せず、何とかなるだろう！

スタートして名栗湖をぐるっと回るゆっくりとした走り出しだ

5キロ　24分11秒

5キロを過ぎ登山道に入る、激しい上りが続く、雨で増水した沢を上る、狭い山道のためなかなか前に出られない、此処は我慢して人の流れに任せる感じ、6.6kmの中腹エイドを通過、給水は多めに摂る、さらに激しい上りになり、徐々にだがペースを上げて順位を上げる

棒ノ嶺　　1時間10分43秒

棒ノ嶺(H969m）を通過、最初の難所をクリアーする、この辺りから雨も本降りになる、長尾丸山まで若干下り、かなり滑りやすくなっている、バンバン下るのは難しい、エイドを通過して上りに入り長尾丸山（H958m)着

ここから日向沢ノ峰まで、きつい上りだ、激しい傾斜では這いつくばるように岩や木にしがみ付き、ぬかるんだ斜面で滑りながら、何十段も続く階段では上が霞んで見えないほどだ、雨もさらに強まり、どしゃ降り状態に、両側が切立ったような所もあり、足を踏み外したらどこまで転がるのだろうか？危険すら感じる。

日向沢ノ峰　　2時間15分41秒

日向沢ノ峰（H1,356m）クリアー今日のコースの最高地点、ここから激下り、どろどろの斜面を滑りながらという感じで、何度も転びながら、泥んこ状態、有馬峠のエイド通過、17キロ地点、ここから再び上りが始まる

有馬山　　3時間11分28秒

有馬山（H1,214m)通過、思った通り気温は低い、激しい下りが続く、20キロ地点通過、若干の上り下りが有り、蕨山（H1044ｍ)ドロドロになりながら下る、藤棚山（Ｈ920m）さらに下って24キロ地点のエイド、残り4キロだ、ここからさらに過酷な下りが、切り株に膝を強打したり腰や尻を打ちつけたり、泥の滑り台状態のところが何箇所も、それにしてもトレイルランナーは下りが上手い、あたかもスキーを滑るように下っていく、ツルツルでも何のその、転んでもおかまい無しでどんどん下っていく、後から来るトレラーに続々とかわされる、上りで稼いだ順位を使い果たす状態だ、金比羅山（H660m）からさらに下ってようやく登山道を出る、ゴール地点の河川敷が見えて舗装路をラストスパート、苦しんだがなんとかゴールにたどり着く。

ゴール　　4時間16分15秒

トレイルランは奥が深いなー！と実感、雨の条件でもめげない、たくましさと、根性！今日は良い経験になった、トレイルは練習あるのみかな、秋まで山を走って練習したいと思う。

金太郎マラソン

足柄大橋開通22周年記念、金太郎マラソンに参加してきました、15キロの部、雨まじりの天気、気温はそれほど高くないが、湿度が・・・

スタート～5キロ　　20分42秒

スタートから抑えて入るつもりでいたが、思ったよりタイムが出ていない、条件は良いのだが、ご一緒に参加のサザン秀さんと併走する

10キロ　41分15秒　　ラップ　20分33秒

足柄大橋を渡って酒匂川の対岸に、此処から上流に、風なし、絶好の条件

ゴール　1時間1分31秒　　ラップ　20分15秒

折り返しの連続、独特のコース、ラストは若干ペースを上げる、それにしてもゴールタイムがなさけない、フルマラソンの通過タイムだ、8月までに体調を上げていきたい。来週は名栗Ｕ字連山スーパートテイルを走る予定です。

トカラ列島からマグロが届く

トカラ列島からマグロが届いた！ＦＲＵＮの友人”くじらさん”が今年も恒例のトカラ列島に釣行、見事にキハダマグロをゲット！5本釣れたらしい、うち3本を送って頂いた、30キロを超すサイズ、一本で何人前とれるのか？頭から中落ち、当然正身まで無駄なく活用する、さっぱりとしたキハダ独特の味わいながら、ねっとりとした生マグロ独特の旨味がある、いける！くじらさん有難う、富士登山競争も頑張ってください。

本日のおすすめ

本日のおすすめ、まずは銚子産の”殻うに”このまま殻を割って食す、甘味があり絶品だ！

きれいな身がびっしりと入っている！

小田原産の”真あじ”追っかけで入ってきた、朝取り！程よく脂が乗って大変に美味しい、

鎌倉産の”しこいわし”こちらも追っかけで入ってきた朝取り！刺身良しから揚げにして良し。

平塚産の”あおりいか”こちらも追っかけで入ってきた”朝取り”２キロオーバーの大形！肉厚でコリコリ感がたまらなく美味しい、

”釣りきんき”しっかりと脂がのっていて絶品！塩焼き良し、甘辛に煮付けて良し！本日のおすすめでした。

村祐

新潟の清酒”村祐”が手に入った生産本数が極めて少ないらしい、やや甘めながら、上品な香りとのど越しが極上！さすがにプレミアがつく酒だ。日本酒が売れない昨今、酒造メーカーさんの更なる努力を期待！良い酒を造れば売れるはず、日本の酒文化を若い人にも伝えていって欲しいものだ。

本日のおすすめ

まずは平塚産の”あおりいか”追っかけで入ってきた、朝取り！鮮度抜群！コリコリの食感がたまらなく美味！本日の一押しです」。

北海道熊石産の”本鱒”(桜鱒）ヤマメの海降魚、この時季が旬の魚、高級料理屋で好まれる、塩焼きにして大変に美味しい！おすすめです。

こちらはぶさいくな顔立ちの”おこぜ”上品な白身がポン酢と良く合う、薄めにひいて食していただく。

千葉産の”とり貝”これも旬真っ盛り、当然刺身で。

愛知産の真いわし、鮮度抜群！

三陸産の”あわび”コリコリがたまらない！

北海道増毛産の”甘海老”航空便で送られてきた、鮮度抜群！本日のおすすめでした。

駅伝カーニバル2009東東京大会

駅伝カーニバルに参加してきました、赤羽駅から徒歩約10分の荒川河川敷で開催、約1万人の参加者があったらしい。絶好の青空、気温もグングン上がり、アスファルトの照り返しもあり30℃以上に、途中救急車が何度も出動する厳しい条件、充分の給水と無理のないペースが必要だ。

今回も”だめーず走友会”のメンバーさんと5チームの編制、私はロングの部23ｋｍ、湘南だめーずのメンバーとして走り、4人で襷をつなぎました。

結果は！

1時間29分52秒　　総合順位　40位　部門順位　29位

トータルでキロ/4分を切るタイムに、多少私が足を引っ張ったかな？子供さん2人を含む20人が全員無事に襷をつなぎゴールでき安心しました。大勢で参加する駅伝は楽しいです、だめーず走友会の皆さん有難うございました。

この後は月末の名栗湖Ｕ字連山スーパートレイルに向けて走り込み開始です。

開国博Ｙ150

横浜開港150周年の記念イベント「開国博Ｙ150｣に行って来ました。みなとみらい線馬車道駅で降り、徒歩5分。赤レンガ倉庫方面もたくさんの人があふれている。まずは”はじまりの森”に、

横浜ものがたり、開国・開港を再現したエリア、

ペリー応接の間や開港物語など横浜150年の歴史が体験できる、映像シアターではコロッケが出演している物語が上映されている。

日本初上陸のフランス｢ラ・マシン｣高さ12メートルの巨大なクモ、

9人（？）ほどの人が動かして、音楽とともにパフォーマンスを繰り広げる

最大の注目ポイントだ、なかなか迫力がある、

黒船レストランで娘が注文した”フカヒレ姿煮ラーメン”カップ麺のような紙の容器に入って出てきた、娘曰く、イマイチ！だそうだ。環境問題もテーマになっているのに、使い捨ての紙容器はいかがなものか？

続いてトゥモローパークに移動、未来シアターで｢ＢＡＴＯＮ｣というＳＦアニメーションを観る、人間とロボットが共存する近未来の話、20分ほどの上映時間だが、いきなり手や足、胴体や首が取れるシーンでは子供の泣き声も、小さい子供連れにはお奨めできない気がした。

直径20ｍのバルーン、夜の上映時間には10ｍほど浮上して光と映像が映し出される、宇宙飛行士の向井千秋さんが宇宙から見た地球を再現した映像もあり、環境問題を訴えるもの、約5分の上映、あっけなく終わり、もう少し内容を濃く、すばらしかった！と思えるようなものになって欲しい。

ドリームフロントのエリアへ、スーパーハイビジョンを体感、たたみ50畳の大画面と35個のスピーカーは、なかなか迫力があった、ただこちらも上映時間10分位、かなりの時間並んだのに若干消化不良の感が、

こちらは日産の電気自動車”ピボ2”キャビンが360度回転できて、前にも後ろにも横にも走れる、2010年には公道を走るらしい、これは興味深かったが、運転席や車の中、エンジンルーム等も見れればもっと良かった。

赤レンガ会場に行ってから帰宅する、コスモクロック等の夜景がきれいだ

9月まで開催されているが、これからさらに展示等が充実していく事を望みたい。