日本山岳耐久レース

第17回日本山岳耐久レース、長谷川恒男ＣＵＰに出場してきました、五日市中学校スタート、五日市会館ゴールの71.5ｋｍ、全コースが標高1,000～1,500ｍの山岳地帯、一切のサポート禁止、昼夜に渡り自己の限界に挑戦する過酷なレース。

会場はスポンサーの旗が競演、スタート前に師匠さん、かおちゃんさんとお会いする、今日は応援でのサポート。スタート時に黒萬さんと遭遇、ロードバイクで移動しながらの応援。午後1時にスタート！

（写真：黒萬さん）

2,000人を超える参加者が、走り出す、登山道に入ると道幅が急に狭くなり一気に渋滞になる、今熊神社まで良い位置を確保すべく 参加者の激走が、下りを一気にかけおりて広徳寺を左折し急なのぼりに、変電所に出て再び舗装路の下り、グングン加速して今熊神社の鳥居をくぐる、トレイルの始まり、最初の石段、きつい上り、第一関門までの激しいコースは余裕を持っていく作戦、試走でペース感覚を掴んでいるつもりだが、続々と抜かれまくり、じっと我慢でマイペースを心がける。

刈寄山～市道山を通過して15キロ地点、時計のラップは厚い手袋と触れて止まりまくり、ラップを取るのはやめる事に、ここまでのきついコースを余裕を持ってクリアーし醍醐丸に、三国峠まではまだまだきつい上り下りの連続、上りで体力が奪われ、下りでトレイルをバンバン下ると、ボディーブローのようにじわじわと足に効いてくる、熊倉山を通過して第一関門に。

第一関門　浅間峠　3時間28分16秒　　288位/2059人

先週の試走より若干速いペースだが余裕を持って通過する、師匠さん、かおちゃんさんの応援ポイント！元気を頂く、50歳代12～3番手だよの声が、あせらずにマイペースで走る。丸山を過ぎて笛吹峠、日没が近い、ヘッドライトとハンディーライトをセットし早めの点灯、上りではヘッドライトのみ、下りは転倒が怖いのでハンディーライトを併用して足元と前方を確認する。補給食はここまでパワーゼリーとウイダーインゼリーを摂取、水分もかなり摂った、水はペプチドＥＸを溶かして3ℓ、予備の水を1.5ℓ装備。

西原峠まではやや平坦な箇所もあり、ガツガツと走る、ここからが前半の難所、槙寄山から三頭山まで厳しい上りの連続だ、大沢山への岩場と急な上りで左足に痙攣が、歩幅を小さくして塩飴を2個舐める、痙攣が治まるのをじっと我慢するが気持ちも切れそうに、三頭山への長い上り、上から大きな声が、頂上を告げている。

三頭山着、今日のコースの最高地点。スタートから6時間05分経過、ゼリー食ばかりで嫌気がさしていた、思い切って休憩する事に。持参したおにぎりを2個を食べる、地鶏を炙ってにぎった塩多め、。予備の水をハイドレーションに入れてストレッチ、約10分の休憩、三頭山を後に、鞘口峠までは悪路の下りが続く、転倒せずに無事クリアーし風張峠に、この間のトラバースの箇所は滑落の危険もあり、細心の注意が必要だ、月夜見山を通過して第二関門へ。

（写真：黒萬さん）

第二関門　月夜見山第2駐車場　7時間14分01秒　　283位/1868人

42.09キロ地点、唯一の給水ポイント、ポカリを1.5ℓハイドレーションに、これで水の心配をせずに最後までいけそうだ、黒萬さん達の応援を頂き再びスタート！

御前山を目指す、ここも厳しい上りだ、上を見上げるとヘッドライトの明かりが空まで続いているような、長い長い上りをクリアーして山頂に、3分ほど休憩し、おにぎりでエネルギー補給、御前山を後にし悪路の下りも難なくこなして、大ダワへ、師匠さん、かおちゃんさんの応援ポイント！このタイムなら12時間切れるよー！元気を頂き、大岳山を目指す、後半の難所だ。

50キロ地点を通過して、若干だが平坦な尾根道が、気持ち良く走る。再び上りが始まり、岩が多くなってきた、大岳山が近い事を知らせている。樹林の中の上りを進み岩場が出現、立ちはだかる岩をよじ登り、腿がビリビリと震えるよう、前を行く選手がいつ滑り落ちてくるか分からない状況、その辺にも注意が必要だ、無事に大岳山頂上通過、ここから鎖場有り、激下りの連続、トラバース等危険な箇所が多い、慎重に下山していく、転倒もなしに下れた。

御岳山に向けてペースを上げる、ここまでマイペースで来た、残った力を爆発させるべく、第三関門に。

第三関門　御岳山　10時間09分27秒　　214位/1736人

58キロ地点、旅館街を通過して日の出山へ、暗闇の中集中して走れている、上りも走りきって、山頂に。試走の時も夜景がきれいだったが、今日の夜景は格別にすばらしかった。ここからゴールまでは下り基調、さらにペースを上げる、麻生山の手前で左足を思いっきりひねる、様子を見ながら歩き出し、再び走り出す、65キロ地点通過、残り6.5キロだ、長く感じる金比羅尾根をひたすら集中して、大きな岩に足をとられて転倒、膝を強打、目がチカチカして、ライトで照らしても路面が大変に見ずらい、なんとか立ち上がる、ライトが吹っ飛んだが無事、足を引きずりながらも、とぼとぼ歩き出す、ラスト5キロの表示、やや痛みも引いて、再び走り出す。

金比羅山の鳥居をくぐりラストスパート、残り約3キロ、グングン加速して市街地に、五日市会館が見えて、感動のゴール！

ゴール　　11時間41分15秒　　　191位/1727人

（写真：黒萬さん）

大きな怪我もせずに無事ゴールできた。試走の感じから、13時間切りが目標だったが、1時間早くゴールできた。暗闇の中、無心に走れたこと、前半からマイペースで行けた事が良かったかなと。来年も出来る事なら参加したいと思います。足首の痛みが心配ですが、11月のフルマラソンに向けて、気持ちも練習も切り替えていきたいと思います。