第59回勝田全国マラソン
勝田全国マラソンに参加してきました、茨城県ひたちなか市、石川運動広場スタート・ゴールのフルマラソン、気温かなり低め、風も有る、アンダーウエアー、Tシャツ、ランシャツにアームウォーマー、ロングタイツ、手袋は3枚重ねて着用、寒さ対策はバッチリ。11時にスタート!
今日は11,000人のランナーが参加、5~6年前までは3,000人ほどの大会だった記憶が・・・、しかし運営はとてもスムーズ、最前列のブロックからスタートできた。
スタート~5キロ 20分54秒
スタートして勝田のメイン通りを、思ったよりタイムが出ていない、調子は今一か?
10キロ 41分27秒 5キロのラップ 20分32秒
7キロ過ぎ、国道245号線に入り向かい風に、後ろのランナーがコバンザメのようにぴったりと付いてくる、ここはまとめて面倒みよう、付いて来い!
15キロ 1時間02分34秒 5キロのラップ 21分06秒
長い国道の向かい風を受けて体感温度も下がる、原子力科学館の前、急な上りを過ぎて左折、
20キロ 1時間23分50秒 5キロのラップ 21分16秒
常磐線を越えて中間点、1時間28分で通過、今日はハーフ地点までサブスリーペースで走り、余力を確かめて、残りは流しの走りにする作戦、来週の別大を意識した調整レース
25キロ 1時間45分42秒 5キロのラップ 21分51秒
産業道路に入り再び常磐線を越える、
30キロ 2時間07分37秒 5キロのラップ 21分55秒
公民館の私設エイド、豚汁やらご飯やら、楽しみな所、今年は調整レースのため、やむなく通過する、
35キロ 2時間31分27秒 5キロのラップ 23分49秒
この時点で余裕がまったく無くなる、ペースもキロ/4分30秒を越える
40キロ 2時間56分18秒 5キロのラップ 24分50秒
ラスト2キロ、沿道の応援もかなり多い地点、最後は気持ちよくペースをあげてゴールする予定が、あえなく失速する
ゴール 3時間07分43秒
とにかく寒い日だった、風も冷たく、来週に向けて余裕が無かったなー。最後は膝痛もあって無理せず。今季の最大目標、来週の別大、万全な体調で臨みたい。
| 固定リンク
コメント
先日は気持ちよくいただけました。ごちそうさまです。
勝田はどうだったでしょうか?
別大の調整レースのようなので無理はしなかったようですね。万全の体調で望んでください。
自分は翌週のいわきフルです。
1月の前半までは走り込みも順調でしたが、1月の後半から、いろいろあって最後の走り込みが不足でした。
体調は良さそうなので冒険してみます。
どうなるか分かりませんが。
投稿: やまちゃん | 2011年2月 3日 (木) 23時37分
やまちゃんこんにちは、コメント有難うございます。いわきフルはやまちゃんのおすすめの大会ですね、かなり良いコースとの事、一度は走りたいですが、なにしろ福島ですから・・・、リタイアしたら是非に、ではでは頑張ってください、自己ベストを目指して。
投稿: さくら家の店主 | 2011年2月 4日 (金) 02時39分