よこはま月例マラソン

よこはま月例マラソンhttp://yg.qee.jp/に参加してきました。新横浜駅前公園スタート・ゴール、鶴見川の河川敷を走る。毎月第3日曜日に開催、当日受付で気軽に参加できる、1キロ3キロ5キロ10キロ20キロ、各部門があり、連続でさんかできる。当日、まずは5キロに参加、19分23秒で完走、その後20キロを走る、1時間26分05秒で完走。ゆっくりと走り出してビルドアップ、最後はちょぴり頑張ってゴールする。つくばマラソンに向けての調整、良い感じで走れた、ここのところ腰痛に悩まされたが、なんとか行けそう、納得の完走を目指したい。