勝田全国マラソン

第６０回勝田全国マラソンに参加してきました。石川運動広場スタート/ゴールの42.195キロ。伝統のある大会、茨城県ひたちなか市で行われる、町を挙げてのイベントだ、朝の気温は低い、ロングタイツに上は3枚の重ね着、手袋も2枚、10時半にスタート！

今日は体調が上がっていない感じ、無理しないペースではいる。

スタート～5キロ　22分53秒

10キロ　　44分13秒　　5キロのラップ　21分19秒

国道245号線を左折して7キロ地点、ようやく体が温まってきた感じ、キロ/4分15秒のペースで、

15キロ　　1時間05分36秒　5キロのラップ　21分23秒

原子力開発機構を左折、15キロ地点、向かい風で体感温度が一気に下がる

20キロ　　1時間27分34秒　5キロのラップ　21分57秒

常磐線の高架をくぐり中間点通過、1時間32分、

25キロ　　1時間50分28秒　5キロのラップ　22分53秒

ハーフを過ぎてすでに足が前に出ない

30キロ　　2時間12分49秒　5キロのラップ　22分20秒

寒さで辛い走りになる

35キロ　　2時間36分53秒　5キロのラップ　24分04秒

キロ/5分近くまでペースダウン、

40キロ　　3時間03分18秒　5キロのラップ　26分25秒

昭和通りに入り長い直線道路、気持ちも切れてジョギングモード、市役所を超えてラスト2キロ

ゴール　　3時間15分26秒

ヨレヨレでゴールする、ゴール後も体の冷えから震えが止まらず辛かった、沿道の応援が大変に多かったので笑顔で走りたかったが残念、来週は別大マラソンを走ります。

元旦マラソン

元日の朝家を出て相模原の元旦マラソンにランで出かける、会場の麻溝台競技場に着き大会には参加せず、競技場周辺をジョグ、知り合いにも声掛けができたし、好天の中気持ちよく走れた、

隣接の相模原公園に移動してクロカン走、

よく整備された公園

庭園もある

適度にアップダウンが有って、走りやすい、しばらく走ってから、少し遠回りして帰宅する、今年の当面の目標は、勝田マラソン、そして別大マラソン、１２月はあまり走れなかったので、ここから体調をあげていくつもりだ。

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます、昨年も多くの方々に来店していただき有難うございます。昨年は東日本大震災があり、豪雨の被害もあり、大変な年でもありました、一方でなでしこジャパンの世界一があり、スポーツによって勇気ずけられた年でもありました。当店も今年の１０月で１０周年を迎えます、あっという間ににかけ抜けてきた感じです、さらにより良い店造りを目指して行きたいとおもいます、本年もどうぞよろしくお願い致します。