休日のマラニック

春めいた陽気、休日を利用してマラニックに出かける、気温は15℃位に上がりそうだが、丹沢の山はまだ雪化粧。別大の後右足のハムストリングを痛め、良くなりかけては痛みを再発、１ヵ月のリハビリ、ようやく病院の先生からランニングの許可が出る。自宅を出て境川沿いをゆっくりと、

梅の花が満開、メジロやスズメが集まって来ている、

菜の花も咲き始め

早咲きの桜、毎年この桜は２月下旬に咲き始める、今年は３週間ほど遅れている感じだ

そめいよしのはまだ蕾のまま、月末には咲き始めるかな。ストレッチをしたり、写真を撮ったりしながら、４時間ほど、久しぶりに気持ちよく走れた、まだまだ足の違和感が消えていない感じはあるが走りながらケアーしていきたい、チャレンジ富士五湖まであと１ヵ月、間に合うのかな～？