休日のマラニック

休日を利用してマラニックに出かける、秋田内陸まで3週間、ロング走で気合注入！雨模様の中、境川沿いを南下、江ノ島を目指す、途中でゲリラ豪雨に見舞われる、昨日に比べて気温は若干低めだが湿度が高く汗がなかなか引かない、ユルユルと下流に向けて、川沿いの田圃では稲が頭をたれ収穫間近かか、調子はすこぶる良く、予定より早く江ノ島着、海岸線沿いに箱根湯本を目指す、

月例湘南の会場を過ぎ茅ヶ崎、風もほとんど無くイーブンペースで走れている、湘南大橋辺り、腰が痛くなる、橋の上でストレッチ、ザックの重さで肩もパンパンに張っている感じ、ザックをおろし、おにぎりで給食休憩、気を取り直して走り出すが、腰痛が、西湘バイパス手前で終了にする。ここに来て無理してもしょうがない。平塚駅に向かい電車で帰宅する、箱根湯本で温泉に入って帰宅する予定だったが、大幅に予定変更。今日のつけを何処に持っていくか、今週は気合で走るしかないかな。