休日のロング走

休日を利用してゆるゆるとロング走、いつもの境川沿いを下流へ、9月に入って風が心地よい、爽やか！いい感じで走れている、お米の刈り入れも近い、早くもススキ🌾が穂を、帰りは思ったよりバテバテ、痛めていたアキレス健とハムの状態も今ひとつ、走りながらケアーしていかなくては、

先日久しぶりにシューズを購入した、アシックス、ゲルカヤノ30、話題の最新モデル、まだ試していないが、厚底な感じ、今履いているファインフェザーが少し疲れてきている、練習用になればと、履き心地はまた後ほど。